Element: Tai Chi für Anfänger [DVD]

Entdecken Sie die alte Kampfkunst Tai Chi mit dieser Lehr-DVD, die entwickelt wurde, um Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele in Einklang zu bringen. Das Programm wurde an einem ruhigen Ort mit Blick auf den Pazifischen Ozean gedreht und bietet Ihnen eine persönliche Schritt-für-Schritt-Anleitung für zwei verschiedene Übungseinheiten, damit Sie die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile und die präventive Wirkung von Tai Chi erleben können.

• Fokussiert auf die Einheit von Geist, Körper und Seele für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
• Beinhaltet zwei verschiedene Übungseinheiten für eine umfassende Anleitung.
• Die erste Übung revitalisiert und energetisiert anhand der Prinzipien des Qi Gong mit Fokus auf Atmung und Energiefluss.
• Die zweite Übung vermittelt Tai-Chi-Haltungen Schritt für Schritt und gipfelt in einer bewegten Meditation.
• Hilft dabei, den Geist zu klären, Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

• Marke: KALEIDOSCOPE
• Format: DVD (PAL)
• Sprache: Englisch (Dolby Digital 5.1)
• Laufzeit: 56 Minuten
• Veröffentlichungsdatum: 24. August 2009
• Regie: Andrea Ambandos
• Darsteller: Samuel Barnes
• Produktabmessungen: 13,5 x 1,5 x 19 cm
• Gewicht: 60 g
• Hinweis: Polnische Veröffentlichung; das Cover kann polnische Texte/Hinweise enthalten. Die Disc verfügt über eine englische Tonspur.
• EAN: 5060020628092
• Erscheinungsdatum: 24.08.2009

Dieses Paket enthält eine DVD mit dem Programm „Element: Tai Chi For Beginners“.

Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu besserer Gesundheit und mehr Flexibilität, indem Sie diese kraftvollen, fließenden Tai-Chi-Bewegungen erlernen.