Militärische Eigengewichtübungen für Männer von MARCUS IRON – Ultimatives Bodyweight-Trainingsprogramm | Taschenbuch | Großdruck

Bauen Sie Kraft auf, entwickeln Sie Disziplin und trainieren Sie überall mit Military Calisthenics for Men. Dieses umfassende Körpergewicht-Trainingsprogramm von MARCUS IRON bietet ein einfaches, strukturiertes System, das Ihnen hilft, einen starken, disziplinierten und leistungsfähigen Körper aufzubauen, ohne auf Fitnessgeräte angewiesen zu sein.

• Bietet ein System im Militärstil, das sich auf den Aufbau echter Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen durch Körpergewichtsübungen konzentriert.
• Enthält eine schrittweise Anleitung von der mentalen Einstellung und den Grundlagen bis hin zu fortgeschrittenen Trainingstechniken.
• Entdecken Sie bewährte Methoden zum Aufbau von Kraft, Ausdauer und Körperbeherrschung.
• Enthält ein vollständiges, strukturiertes 30-Tage-Trainingsprogramm.
• Strategien für Ernährung, Regeneration und Verletzungsprävention werden abgedeckt.
• Der Inhalt wird klar erklärt, wodurch er für Anfänger geeignet ist und gleichzeitig kraftvolle Ergebnisse liefert.

Diese Taschenbuchausgabe wird in einem Großdruckformat für eine verbesserte Lesbarkeit präsentiert.

• Autor: MARCUS IRON
• Einband: Taschenbuch
• Format: Großdruck
• Sprache: Englisch
• Seitenanzahl: 122 Seiten
• Erscheinungsdatum: 16. April 2026
• Abmessungen: 216 mm x 7 mm x 279 mm (bzw. 21,59 x 0,71 x 27,94 cm)
• Gewicht: 381 g
• ISBN-13: 979-8257662300
• EAN: 9798257662300
• Erscheinungsdatum: 16.04.2026

Wenn Sie bereit sind, ein konsistentes Fitnesssystem zu etablieren, das ein Leben lang funktioniert, übernehmen Sie mit diesem unverzichtbaren Leitfaden die Kontrolle über Ihre Routine und bauen Sie dauerhafte Disziplin auf.