Le journal de performance pétanque : un cycle d'entraînement guidé de six semaines - Livre broché

Le Journal de performance de pétanque : Instaurer l'habitude (Volume 1)

Ce cycle d'entraînement guidé de six semaines, Volume 1 du Journal de performance de pétanque, est conçu pour les joueurs de pétanque en développement, en compétition et en club cherchant une progression ciblée. Il aide les joueurs à établir un rythme simple : choisir un objectif, s'entraîner avec intention, noter les résultats et analyser les leçons apprises pour améliorer la concentration et renforcer la régularité entre les parties.

Caractéristiques et avantages clés

• Cycle d'entraînement structuré de six semaines axé sur l'amélioration.
• Pages d'objectifs et de réflexion quotidiennes pour une pratique constante.
• Bilans hebdomadaires conçus pour aider à identifier les tendances de performance.
• Suivi des habitudes pour surveiller et renforcer la régularité.
• Espace de notes de session pour enregistrer les tirs, les décisions et les leçons apprises.
• Structure pratique pour une amélioration ciblée après l'entraînement ou les matchs.
• Mise en page sobre et imprimable, spécifiquement conçue pour l'écriture manuscrite.

Contenu

Ce carnet broché offre un espace pour enregistrer vos progrès sans compliquer votre programme d'entraînement.

Spécifications

• Auteur : Stephen Daykin
• Reliure : Broché
• Langue : Anglais
• Nombre de pages : 148 pages
• Date de publication : 13 mai 2026
• Dimensions : 152 x 229 mm (environ 6 x 9 pouces)
• Poids de l'article : 281 g
• Fabricant : Publication indépendante
• Date de sortie: 13.05.2026

Comment l'utiliser

Suivez le cycle de six semaines pour suivre vos habitudes, réfléchir sur vos séances et remarquer les modèles qui façonnent votre performance à la pétanque. Idéal à utiliser après l'entraînement, après les matchs ou dans le cadre d'un programme de coaching.

Se concentrer. Pratiquer. Suivre. Répéter. Commencez dès aujourd'hui à créer de meilleures habitudes pour votre jeu de pétanque.