一生を左右する9ヶ月：妊娠中の食事が赤ちゃんの健康をどのように形作るか

国際的なベストセラー第1位『血糖値革命（Glucose Revolution）』の著者による、生化学者ジェシー・インショスペが書き上げた画期的な一冊。妊娠中の食事がどのように赤ちゃんの脳、体、そして生涯にわたる健康を根本から形作るのかを、科学的根拠に基づいて解説するガイドブックです。ありきたりなアドバイスを超え、胎内での発達に影響を与える4つの主要な栄養素に関する衝撃的な研究を明らかにします。

公衆衛生の専門家やこれから親になる方への主な特徴とメリット：

• 妊娠中にコリン、DHA、タンパク質、グルコースの摂取を最適化するための科学的根拠に基づいたハックを紹介。
• 食事がいかに赤ちゃんの脳の発達、認知機能の成長、感情の回復力に影響を与えるかを解説。
• 子供が将来、喘息、アレルギー、糖尿病にかかるリスクを低減する可能性のある戦略を提供。
• 母親の食事が、赤ちゃんの体の構成、臓器の機能、長期的な代謝にどのような影響を与えるかを詳細に説明。
• サプリメントの活用法、つわりの管理、出産や授乳に関するアドバイスに加え、食事プランやレシピも掲載。
• 著者自身の妊娠中の体験を誠実に綴り、読者に寄り添い安心感を提供。

仕様：

• 著者：ジェシー・インショスペ
• 装丁：ペーパーバック
• 言語：英語
• ページ数：288ページ
• 出版日：2026年3月26日
• ISBN-13：978-1915780720
• 寸法：21.6 x 13.5 x 3 cm
• 重量：200 g
• EAN: 9781915780720
• 発売日: 2026/03/26

これから親になるすべての人にとって不可欠なこのガイドは、母親が妊娠中に賢明な栄養を選択することで得られる、並外れた永続的な影響力について詳しく解説しています。